去黑眼圈

除了吃鸡蛋能防黑眼圈还有什么方法

去黑眼圈 2017-09-25 手机版

  引起女性黑眼圈的原因多是气血运行失常,表现在脸上就是黑眼圈。而且,还有经血量过多或患有功能性子宫出血,以及一些卵巢疾病,也会出现黑眼圈。下面娱乐网小编带来有效去黑眼圈的方法,希望可以帮助到大家!

  吃鸡蛋能防黑眼圈

  鸡蛋中主要是含有叶黄素和玉米黄素,这两种元素都有着很强的抗氧化作用,而视网膜中“黄斑”的营养就是来源于叶黄素和玉米黄素的,帮助眼睛过滤有害的紫外线,延缓眼睛的老化,预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。因此,适当食用蛋黄是对有助于眼睛的保养的。

  黑眼圈吃什么

  1.胡萝卜

  胡萝卜可以增加维生素a的摄取,它能够很好的改善上皮组织机能,所以能够达到改善黑眼圈的目的。除此之外它还对我们的视力有很大的帮助。

  2.海带

  海带中含有铁质成分,它能够很好的促进血红蛋白的再生,达到给眼部皮肤增加养分的能力,更好的做到治疗黑眼圈的目的。

  3.猪肝

  含有丰富的铁元素,有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血,供血不足所致。所以做好补血,就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。

  4.芝麻

  芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

  5.绿茶

  绿茶所含有浓缩多酚,能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,还能帮助身体脂肪代谢,让人比较不容易有疲劳感觉。

  吃什么可以治疗黑眼圈

     黑木耳滚猪肝汤

  原料:黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。

  做法:

  1、先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。

  2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。

  3、加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味。

  美容功效:黑木耳滚猪肝汤,性质平和,经常食用,可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题。


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