去黑眼圈

怎样消除黑眼圈又快又简单

去黑眼圈 2017-10-13 手机版

  睡觉时仰睡而不是俯睡,并尽量使用柔软的枕头,这样可以避免黑眼圈的产生。可以去黑眼圈的方法各种各样,你想多了解怎么去黑眼圈的有关知识吗?下面娱乐网小编带来有关可以有效去黑眼圈的方法,希望可以帮助到大家!

  怎样消除黑眼圈

  1、按摩

  如果眼部有黑眼圈,在日常要注意对眼睛进行按摩,特别是内眼角部位,要用指腹重点按摩,每次三秒这样,就能够有效的消除黑眼圈。

  2、冷热毛巾交替敷眼

  用冷热毛巾交替敷眼睛,能够有效的促进眼睛周围的血液循环,从而解决黑眼圈问题。

  3、热鸡蛋按摩

  将鸡蛋煮熟,把壳剥掉之后,拿一层纱布包裹着,之后放在眼睛周围慢慢的进行按摩,可散瘀消肿,促进眼睛周围的血液循环。

  4、酸奶敷眼

  除了用以上这种方法之外,大家在日常的生活中还可以用纱布蘸着一些酸奶,之后把它敷在眼睛上大约十分钟左右就可以了。

  怎样预防黑眼圈

  多运动

  多运动也是去除黑眼圈的方法之一,运动可以促进我们的血液循环,黑眼圈很多时候就是由于眼部血液循环不好导致的,所以适量的运动也是非常有必要的。

  正常作息

  平时要有一个正常的作息时间表,尽量不要熬夜,熬夜对黑眼圈的造成是有直接关系的,所以平时的时候要注意晚间的休息。

  彻底卸妆

  现在几乎每一个上班MM都化妆,但是每天网上下班以后要注意卸妆,卸妆是非常关键的,卸妆不彻底就会对我们的皮肤造成损害,同样也就会导致我们的额黑眼圈,所以彻底的卸妆是非常有必要的。

  正确保护眼睛的方法

  1、注意用眼休息

  平时使用电脑或看书、看报时,最好每30分钟休息个5分钟,站起来走动一下,或看看窗外都可以,把一直注意近距离的视线拉长拉远。与电脑屏幕的距离不可少于30公分,并且使用防辐射认证的护目镜,避免辐射线对眼睛的伤害。若眼睛干涩、发痒,先将眼睛闭起来休息几分钟,再睁开,千万不要用手去揉眼睛。若没有改善就必须就医,因为有可能是其他的感染所致。

  2、多喝水

  尤其在有空调的办公室中或是房间里,应特别注意水分的补充,可改善眼睛黏膜干涩状态。

  3、滴眼药水、生理盐水、人工泪液

  戴隐形眼镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛;有些人则为了防止眼睛干涩,也会在药房自行购买一些眼药水来点,但要注意的是药水的来源,最好还是由医生诊断所开出的,比较保险。因为大部分的眼药水或人工泪液,为了保存方便,会加入防腐剂或杀菌剂,一般人在使用上应该是不会有太大的问题,但若是过敏性的体质就很难说了。

  4、冷、热敷

  在眼睛疲劳的时候,可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部,但不可冰到或压到眼球,热敷也是一样,一次不超过5分钟,可以配合眼睛上下左右的旋转,多做几次,能促进眼睛周围的血液循环,对于因疲劳造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。

  5、平时可多吃些含有β胡萝卜素的食品

  胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶,这些都是对眼睛很有帮助的东西。



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