美白方法

维生素c的美白方法是怎样的

美白方法 2018-04-10 手机版

  导读:维生素c的美白方法有哪些?维生素C又称抗坏血酸,属于水溶性维生素,是人体必需的营养素之一。那么,维生素c的美白方法有哪些呢?下面小编就为大家详细的介绍一下。

  口服维c功效最大

  维生素c是宜古宜今的美肤元素,一年四季都适宜,效果有口皆碑。功效从美白、保湿、抗氧化到改善暗沉皮肤,无所不能。医生建议,维生素c食用最有效。现在的口服产品通常有片剂和饮料两种形式。饮料为顾及口感,维生素c的含量相当有限,经过消化、代谢,能发挥作用的可能不到5%,美容效果微乎其微。所以在口服产品中,片剂的维生素c比饮料更好些。

  维生素c的美肤功效

  许多美白产品中都添加维生素c成分,因其能帮助肌肤抵御紫外线侵害,避免黑斑、雀斑产生,而被认为极具美白功效。夏天能预防日晒后肌肤受损,促进新陈代谢,让已形成的黑色素排出,淡化斑点。到了秋冬,它能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。还可以帮助肌肤锁住必要的水分,避免因过多蒸发而引起的脱皮及紧绷,加强肌肤抵抗外来污染侵害的能力,避免皮肤疲倦、蜡黄难看。

  如何挑选维c美白产品

  挑选产品时,首先要看产品的容器,只有封闭良好且不会暴露于阳光下的包装才能保证维生素c的活性。脆弱的维生素c最怕阳光和空气,一遇到阳光、空气、水气就开始氧化,失去作用。

  自制美肤维c护肤品

  材料:柠檬1个、伏特加一小杯、蒸馏水一茶杯、甘油1小匙。

  方法:将柠檬皮切成细末,浸泡在伏特加酒中约半日。加蒸馏水和甘油到浸过柠檬皮的酒中,摇晃至均匀即可。存放在冰箱中,洗脸后,沾柠檬化妆水轻轻拍打脸部,肌肤能保湿并充满弹性。柠檬清爽的效果还能收敛毛孔和有效控油,不过肌肤敏感的人还是不要随便用,以免刺激肌肤。能滋润白皙皮肤,保湿和平衡肌肤,特别适合油性肌肤。

维生素c的美白方法_吃维生素c能美白吗

  维生素c来源

  食物中的维生素c来源为蔬菜与水果,如青菜、韭菜、菠菜,柿子椒等深色蔬菜和花菜,以及柑桔、红果、柚子等水果含vit c量均较高。野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等含量尤其丰富。 而营养维生素c含片则有,来自玉米的右旋性葡萄糖,包括生物类黄酮、橙皮素、芸香素的复合维生素c。而玫瑰果实制造的维生素c中含有生物类黄酮和可帮助吸收维生素c的酶,是营养价值最高的维生素c。

  影响因素

  脆弱的维生素c最怕阳光和空气,一旦溶于水,其有效性维持的时间又非常短暂,所以各护肤品牌均以衍生物形式将其添加到护肤品中。不过,现在采用的胶囊包装完全隔离外界环境影响,要用时再把胶囊扭开,非常安全。维生素c的功能虽然很广泛,但也很敏感,一遇到阳光、空气、水气就开始氧化,失去作用。想要让维生素c在皮肤中发挥作用,最好的方法就是在最短的有效期间内使用,以确保品质稳定始终如一。由于维生素c太敏感,因此也有人怀疑维生素c从提炼、添加到护肤品中,再抹在肌肤上这一长串的变化后,利用微粒分子等输送形式运载至肌肤内层。由于稳定性高,不容易遭受外界环境的破坏,所以可很简单的添加在护肤品里,不用担心变质或失效。

  维生素c的美肤功效是不可置疑的,美白方法快去试试吧。

  吃维生素c能美白吗?

  相信许多女性朋友都是希望自己拥有白雪一样的肌肤,小编建议,只要我们懂得利用维生素C,懂得应该如何吃维生素C,那么一定可以达到美白的效果。下面的文章我们将介绍维生素C应该怎么吃才能达到最好的美白效果,只要大家按照下文去做,相信一定可以成为白雪公主。

  1、一天建议分两次吃:因为VC是水溶性维生素,一般来说,3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充,可以保证身体中的VC含量,吸收效果会更好。

  2、早饭或午饭后吃:大家都知道水果“早上吃是金,中午吃是银”,VC也一样,特别是一些从天然水果中提取的VC产品,更是要在早饭或者中饭吃,效果才会好。

  3、每天摄取100毫克:VC不能长期过量服用,因为易造成草酸或尿酸结石。但是如果你是从保养角度出发,建议每天服用100毫克左右,即安全又有效,不会造成所谓的副作用。

  4、一定要选择天然的产品:市面的VC产品有很多,几块、十几块,但一般这类产品都是合成的VC,只有真正全天然的VC,产品名才能叫做“天然维生素C”。天然VC含有维生素P。它能防止VC被氧化而受到破坏,帮助VC更好被人体吸收。而合成VC成本低,一般剂量都比较高,如有些VC泡腾片含有1000毫克VC,一般属于药品范畴,不建议长期服用。

  5、服用周期:美白就像一场战争,与黑色素的博弈要持续的子弹供给,否则刚击退的黑色素会快速振作起来,战斗力反而会更强。口服至少3-6个月,效果才会比较明显,因为经肠胃被人体吸收,循序渐进帮助细胞更新需要一个过程,才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的。

  维生素C不是补的越多越好

  维生素C又称抗坏血酸,属于水溶性维生素,是人体必需的营养素之一,也是维持人体健康及机体正常生长、发育的重要物质。维生素C是与人类关系最为密切的营养素之一,在日常生活中不可或缺。目前认为,每日摄入10毫克维生素C,便可预防坏血病,但考虑到维生素C极易遭受破坏,我国制定的每日供给标准稍高一些:即成年男子75毫克,女子70毫克,孕妇100毫克,乳母150毫克,儿童按体重比例计算略高于成年人。

  维生素C是一种抗氧化剂,具有降低毛细血管通透性、刺激凝血功能、增加抗感染能力以及防止致癌物质生成的作用。在临床上,维生素C主要用于补充营养和治疗坏血病、齿龈肿胀和出血,还用于各种急、慢性传染病或其它疾病以增强抵抗力,也可用于病后恢复期、创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。

  近年人们发现维生素C具有很多新用途:如预防急性胰腺炎或慢性胰腺炎急性发作,治疗特发性血小板减少性紫癜,缓解胆囊及胆道括约肌痉挛、加快组织修复及创面和溃疡愈合,在防治感冒和动脉粥样硬化等疾病方面维生素C也发挥了一定的作用。

  维生素C是临床治疗的常用药品,为国家基本用药目录中的品种,且已纳入国家医保甲类目录。目前维生素C主要有片剂、丸剂、泡腾片、颗粒剂、咀嚼片、注射液、冻干粉等多种剂型,另有各种复方制剂。

  口服剂型的维生素C由于携带方便,服用简单、快捷,在营养补充和常见病的自我药疗方面发挥了很大的作用,为了适应儿童低年龄组的服药特点,还有多种果味口服剂型可以选择。注射液、冻干粉等注射剂型维生素C属于全科用药范畴,主要在医院中使用。值得关注的是,由于维生素C本身容易氧化,维生素C注射剂在灭菌后放置半年,容易出现发黄、发爆的现象,这也是广大医护人员长期反映的有关VC针产品质量的主要问题。

  为了解决这一问题,目前国内仅有几个资深大企业生产的维生素C针剂(如新华牌维生素C针剂),经过生产人员长期反复的科研攻关,不断积累经验,在生产中更加注意避光操作、各环节及时足量地通氮气及合理应用抗氧化剂、精确控制灭菌时间,很好地解决了维生素C针剂发黄、发爆的情况。因此,临床中使用维生素C注射剂时,应尽可能地选择这样的供应商,以免发生不必要的临床事件。

  维生素C并非越多越好,需要警惕其大量应用后产生的不良反应。如:每日服用1~4克维生素C,可使小肠蠕动加速,出现腹痛、腹泻等症状。长期大量口服维生素C可出现恶心、呕吐等现象,严重者还可有胃黏膜充血、水肿,甚至导致胃出血。维生素C进入人体后,最终代谢产物为草酸,以草酸盐的形式从尿中排泄,加之维生素C呈酸性,可使尿酸浓度增高,因此大量口服维生素C极易形成泌尿系统结石。此外,大量应用维生素C还可能产生贫血、痛风、静脉炎、免疫力降低等不良后果。

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