血型

ab血型吃什么食物好_ab血型吃什么才能减肥

血型 2017-08-24 手机版

  每个人都有自己的血型属性,“人的血型决定他们身体所需要的食物类型”,这是美国着名的“自然疗法”专家彼德·达达姆医生提出来的。那么,从血型学的角度来看,不同血型的人适合吃什么,又不适合吃什么呢?以下是小编为大家整理的ab血型吃什么的相关内容,给大家作为参考,希望对你有帮助!

  AB型血人适合吃什么食物

  适宜吃这些:火鸡,金枪鱼,奶酪,西兰花,甘蓝,茄子,山药,樱桃,葡萄,柠檬,猕猴桃,柚子,甜菜,核桃和小米。

  不宜吃这些:牛油果,辣椒,豆类,荞麦,玉米粉,冰淇淋,龙虾,鸭,蛤,蟹,黄油,猪肉,牛肉和萝卜。

  AB血型吃什么最健康

  各种食物都含有不同的植物血凝素。如果它与血液抗原发生反应,就会破坏红白血球,逐渐引发各种问题,损害肠道、神经系统和其他器官的健康。 研究人员多年研究得出结论:某些植物血凝素可以和某些血型的抗原相容。根据这一原则,就可以制定出不同的食物清单,根据血型来确定哪些食物可吃而哪些不可食用。

  如果植物血凝素与血型相匹配,就会产生如下效果:消肿、抗毒素、获得理想体重以及延缓衰老等。 AB型血情人消化系统敏感 AB型为最晚出现、最稀少的血型,占总人口不到5%。这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征。 科学家说,他们既适应动物蛋白,也适应植物蛋白,其消化系统较为敏感,每次宜少吃,但可多餐。 鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。

  不同血型的人吃什么减肥

  1、O型血的人吃什么减肥最快  

  O型血的人,其消化器官的消化能力很强,拥有对食物过剩作出反应的免疫系统。这类血型的人饮食中最不可缺少的是动物性蛋白质,也就是肉类及鱼类等。对于O型血的人,要想减肥,就要多吃肉。但所吃的不应该是肥肉,最好是瘦肉。食用饲料中没有化学物质的牛羊肉、鱼肉和鸟肉等比较合适。谷物类食品和面包中所含的外源凝集素会妨碍O型血的代谢,使人肥胖起来,应避免食用。 

   2、A型血的人吃什么减肥最快   

   A型血的人与O型血的人相比,其消化器官要弱得多。对于A型血的人来说,如果想要减肥或增进健康,那么食物应以蔬菜为主。其中最合适的是大豆等豆类食品,绝对不能缺少的是豆腐。

    A型血的人如果想减肥,那么最好以植物性蛋白质来进行补充。最好是不要吃任何肉类食品。除了肉类食品外,最好避免食用的还有奶油及各种奶酪、冰淇淋、牛奶等以纯乳为原料制作的食品。如果实在想吃,可以吃些酸奶,但前提是少吃。 

   3、B型血的人吃什么减肥最快 

   B型血的人与A型和O型血的人相比,易取得平衡,拥有较强的免疫系统。B型血的人基本上属于身体强壮的那一类,对心脏病及癌症等众多现代疾病具有抵抗能力。在吃的方面可以说无论是动物类还是植物类,几乎什么东西都能吃。首先说肉类方面,最好吃脂肪少的瘦肉。鱼类方面,什么鱼都适合B型血的人。乳制品也可以吃,B型血的人几乎所有的乳制品都能吃。为了更好地消化吸收,B型血的人最好食用一些橄榄油。  

  对于B型血的人来说,导致肥胖的原因是土豆、荞麦、花生、胡麻以及小麦等食品。这些东西会导致代谢效率降低。虾、蟹和鸡肉等也含有对B型血的人有害的外源凝集素,应避免食用。 

   4、AB型血的人吃什么减肥最快 

   AB型血是A型血与B型血的混合型血,对于饮食生活及环境的变化能够随机应变。但是,由于其消化器官比较弱,基本上A型血和B型血的人不宜食用的食品,AB型血的人也不例外。首先是肉类,一定要摄取肉类蛋白质,但是要少。牛肉不太好,鸡肉就更不好。对AB型血的人来说,最适合的蛋白质是鱼贝类蛋白质,鸡蛋也很好。 

   对于AB型血的人来说,食用乳制品的注意事项与A型血的人一样。以豆腐为主的饮食最适合AB型血的人。如果希望减肥,食用少量肉类,但一定要吃蔬菜。土豆、荞麦、胡麻和小麦能引起肥胖,最好尽量避免吃。

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