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赵丹胖丫减肥后照片对比_赵丹胖丫是怎么减肥成功的减肥秘籍曝光

娱乐万象 2017-08-04 手机版

  还记得赵本山的女徒弟胖丫吗?那个曾经胖到240斤的女孩,如今减肥后竟然变成了女神!很多人都好奇赵丹胖丫是怎么减肥成功的?下面就和小编一起来看看赵丹胖丫的减肥秘籍吧。

  赵丹胖丫减肥后照片对比

  胖丫曾经被称为“赵本山的最丑徒弟”,但是如今她成功减肥,已经从240斤瘦到了120斤,自-拍中的她笑容灿烂,活脱脱一个女神!

赵丹胖丫

  胖丫的皇后造型还真有点儿丰腴的惊艳感觉,她现在可以尝试正剧了,其实她的脸蛋长得挺漂亮的,瘦下来就更美了,有大老婆的大气劲儿。

  赵丹胖丫减肥秘诀

  胖丫:心情也很重要

  不要总是忧心忡忡的样子,要保持乐观开朗

  日常生活中能动就动!

  运动是必不可少的,不需要特别去做运动

  随时随地能动就动,消耗热量才是王道.

赵丹胖丫

  睡前3小时严禁进食!

  晚上吃进去的糖分会全部转化为脂肪,

  流在身体里面,所以晚饭应该尽量早吃!

  南瓜味就性温,温暖身体,

  补养脾脏及胃之元气,且润腩及利尿,食用可瘦身

  可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥,经常食

赵丹胖丫

  每周进行3到5次固定锻炼,可以减少体内脂肪

  减轻体重、增加饥肉、使精力充沛

  赵丹胖丫简介

  胖丫,1986年8月9日出生于辽宁省开原市,二人转演员 。

  2006年在赵本山执导的喜剧电视剧《马大帅3》中饰演婷婷。2008年参加辽视春晚《过年了》。2009年参加辽视春晚《欢乐农家》扮演杨柳腰;同年在王小利、唐鉴军主演的喜剧电视剧《乡村名流》中饰演三胖。2010年参加辽视春晚《村里村外转起来》;同年参加辽宁电视台大型娱乐栏目《明星转起来》。2016年3月参加《欢乐喜剧人第二季》第八期,在小品《我们结婚吧》中与杨树林上演了一场离奇的“结婚计” 。

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